Fasten nach Buchinger
Wusstest Du, dass Fasten nicht nur Deinem Körper, sondern Deinem Geist eine transformative Reise ermöglichen kann?
Bereit, Dich auf eine Entdeckungsreise zu begeben, die nicht nur Deine Gesundheit, sondern auch Deine Lebensweise verändern wird?
Das Fasten nach Buchinger ist eine Methode des therapeutischen Fastens, die von dem Arzt Dr. Otto Buchinger entwickelt wurde. Es basiert auf dem Prinzip des Heilfastens, bei dem für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichtet wird, um den Körper zu entgiften, zu regenerieren und zu revitalisieren. Dabei steht der Gewichtsverlust nicht im Vordergrund.
Während des Fastens nach Buchinger trinkt man hauptsächlich Wasser, Kräutertees und Gemüsebrühe. Zusätzlich werden Säfte, wie beispielweise Obst-und Gemüsesäfte, sowie Honig und etwas Zitronensaft verwendet, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Es werden leichte körperliche Übungen sowie Wanderungen empfohlen, um den Fastenprozess zu unterstützen.
Nach dem Fasten ist eine langsame und behutsame Wiedereingliederung fester Nahrung wichtig, um den Körper nicht zu überfordern.
Viele Menschen berichten nach dem Fasten von einem gesteigerten Energielevel, einem klaren Geist und einem insgesamt verbesserten Gesundheitszustand.
Die Kurse finden in ausgewählten Hotels statt, da eine entspannte und wohlige Atmosphäre während des Fasten eine Grundvoraussetzung ist.
Nächster Fastenkurs
Leicht & gesund zu neuer Energie!
Wann: So.23.02.2025, 10.00 Uhr
Wo: VHS-Haus , Raum 202 Buxtehude
Anmeldung direkt über die VHS
Tauchen Sie ein in die Welt des Basenfastens und erleben Sie eine sanfte Entlastung für Körper und Geist.
In diesem Kurs erhalten Sie konkrete Anleitungen, um das Basenfasten erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren.
In der Stille des Fastens tief und klar , finden wir den Weg zu uns selbst , ganz nah.
In der Leere des Seins , da erwacht die Kraft , die uns führt , uns erhebt , uns den Weg neu erschafft.
Im Tanz mit der Zeit , ein Stillstand im Sein , Fasten lehrt uns bei uns zu verweilen.
In der Wärme der Liebe , geborgen und rein , finden wir Frieden , im Herzenskern , so soll es ein.
In der Stille des Fastens
LU